Semintele de in – Beneficii imense pentru sanatate

Inul este o planta medicinala folosita inca din Antichitate. Radacina este pivotanta, de culoare alba, lunga, subtire si puternic ramificata. Tulpina poate ajunge la o inaltime de un...

Quinoa – un aliment cu beneficii pentru sanatate

Adesea considerata o cereala, quinoa este de fapt o leguma relativ cu frunze verzi, precum spanacul si sfecla mangold. Este o ”cereala” veche redescoperita, odata numita ”aurul Incasilor”...

Semintele de canepa, unul dintre cele mai complete alimente

Cultivarea canepii reprezinta una dintre cele mai vechi ramuri ale industriei umane si cea mai veche direct atestata. Semintele plantei „Cannabis sativa” au fost apreciate si foarte mult folosite...

Untul de cocos – bun pentru tot organismul

Beneficiile extraordinare pentru sanatate ale untului de cocos sunt recunoscute de oamenii din intreaga lume si multi adauga in dieta lor acest superaliment. In primul rand, nuca de cocos...

Semintele de chia, miraculoase pentru sanatate

Semintele de chia sunt pline de vitamine si minerale, ajuta la reglarea greutatii, controlarea poftei de dulce si lupta impotriva radicalilor liberi. Sunt cu adevarat o minune pentru...

De ce e bine sa consumam fructe goji

Goji este un fruct exotic foarte bogat in antioxidanti si este considerat unul dintre cele mai sanatoase din lume. S-ar parea ca aceste fructe se folosesc in China de...

Varza Kale, proprietati si valori nutritionale

Varza Kale este o leguma foarte apreciata pentru beneficiile sale pentru sanatate. Din pacate in Romania nu este foarte des folosita, dar incepe sa castige din ce in...

Turmericul, beneficii si proprietati pentru sanatate

Turmericul, cunoscut pentru beneficiile si proprietatile pentru sanatate, este o mica planta originara din India, inrudita cu ghimbirul, a carei radacina formata din mai multi rizoni se foloseste...

Beneficiile consumului de smoothie verde

Smoothie-urile verzi reprezinta cea mai buna metoda de a va incepe dimineata. Datorita faptului ca acestea contin frunze verzi, incarcate cu antioxidanti si vitamine satisfac foamea si ofera...

Dieta recomandata pentru o slabire sanatoasa

Care este dieta recomandata pentru o slabire sanatoasa? Cine nu isi doreste sa arate bine, sa fie slaba, tonifiata si frumoasa? Dar, de cele mai multe ori, dietele...