Beneficiile consumului de smoothie verde

Smoothie-urile verzi reprezinta cea mai buna metoda de a va incepe dimineata. Datorita faptului ca acestea contin frunze verzi, incarcate cu antioxidanti si vitamine satisfac foamea si ofera...

Smoothie cu kale, spirulina si chlorella

Ce este Kale? Kale este o specie de varza foarte apeciata pentru beneficiile sale asupra sanatatii. Nu este o leguma foarte populara, in ciuda faptului ca are un gust bun,...

Ciocolata calda raw-vegan

Ciocolata calda raw-vegan este numai buna pentru zilele geroase de afara. Daca va este pofta de ceva dulce, puteti incerca aceasta varianta cu lapte vegetal si ingrediente care ofera organismului...

Shake cu lapte de cocos si curmale (raw-vegan)

Se stie deja ca micul dejun este o parte importanta a zilei. Acesta marcheaza inceputul unei noi zile, asadar trebuie sa fie bogat in vitamine si proteine pentru ca...

Smoothie raw-vegan cu fructe de padure

Smoothie cu fructe de padure, reteta mea preferata pentru un mic dejun energizant si bogat in vitamine. Pentru multi dintre noi, masa de dimineata ar trebui sa fie cea...

Smoothie cu sfecla rosie

Inca din Antichitate, sfecla rosie este bine cunoscuta pentru beneficiile sale asupra organismului si asupra starii noastre de sanatate, atat fizica cat si psihica. Si tocmai ca a...