Prajitura Tavalita cu nuca (de post)

Prajitura Tavalita cu nuca de post este delicioasa si perfecta pentru perioada postului. Este o prajitura simplu de facut, tavalita prin glazura de ciocolata si nuca. Este prima data cand...

Chiftelute de quinoa in sos de rosii (vegan)

Din pofta de chiftelute cu sos, am ajuns sa improvizez aceasta reteta, simpla de altfel. Chiftelutele cu sos de rosii sunt o piesa de rezistenta a bucatariei traditionale...

Chifle pentru hamburgeri cu faina integrala si seminte de in (de...

Aceste chifle pentru hamburgeri sunt pufoase, se fac destul de repede si se pot folosi pentru hamburgeri, dar si umpluti cu dulceata, gem sau nutella (vegana :) )....

Bomboane cu nuca de cocos si fulgi de ovaz (raw-vegan)

Un alt experiement dulce din care au rezultat niste bomboane cu nuca de cocos si fulgi de ovaz foarte gustoase si pline de fibre. Aceasta reteta iti ofera toate beneficiile...

Shake cu lapte de cocos si curmale (raw-vegan)

Se stie deja ca micul dejun este o parte importanta a zilei. Acesta marcheaza inceputul unei noi zile, asadar trebuie sa fie bogat in vitamine si proteine pentru ca...

Paste cu sos de caju, ciuperci si spanac (vegan)

Va propun astazi o reteta de paste cu sos de caju, ciuperci si spanac, care se face usor si este foarte satioasa. Pastele sunt unul din cele mai...

Semintele de chia, miraculoase pentru sanatate

Semintele de chia sunt pline de vitamine si minerale, ajuta la reglarea greutatii, controlarea poftei de dulce si lupta impotriva radicalilor liberi. Sunt cu adevarat o minune pentru...

Budinca de chia cu ciocolata (raw-vegan)

Semintele de chia au inceput sa fie din ce in ce mai folosite la noi si cu siguranta ati auzit de ele, chiar daca nu le-ati incercat inca....

Galuste cu prune ca la bunica acasa (de post)

Daca tineti post, nu inseamna ca nu va puteti bucura de un desert absolut delicios, care va aminteste de copilarie. Imi era pofta de galuste cu prune si am trecut...

De ce e bine sa consumam fructe goji

Goji este un fruct exotic foarte bogat in antioxidanti si este considerat unul dintre cele mai sanatoase din lume. S-ar parea ca aceste fructe se folosesc in China de...

Supa crema de conopida (de post)

Este prima data cand incerc supa crema de conopida si pot spune ca a iesit foarte buna. Se prepara simplu si rapid, e foarte gustoasa si, in acelasi...

Varza Kale, proprietati si valori nutritionale

Varza Kale este o leguma foarte apreciata pentru beneficiile sale pentru sanatate. Din pacate in Romania nu este foarte des folosita, dar incepe sa castige din ce in...